1.0Egy magyar feleség Ázsiábanhttps://marcsithongklam.cafeblog.huMarcsi Thongklamhttps://marcsithongklam.cafeblog.hu/author/marcsi_thongklam/<div class="css-1u22pos"> <p>Az aranytej - a kurkuma tej néven is ismert - egy indiai ital.</p> <p>Ezt az élénk arany sárga italt hagyományosan tehén- vagy növényi tej melegítésével kurkuma és más fűszerekkel, például fahéjjal és gyömbérrel készül.</p> <p>Számos egészségügyi előnye miatt ,  gyakran használják alternatív gyógyszerként az immunitás fokozására és a betegségek elkerülésére.</p> <p>Az aranytej antioxidánsokban gazdag, amelyek segítik a sejtek megóvását a károsodásoktól, leküzdik a betegségeket és a fertőzéseket, és hozzájárulnak egészségi állapotának javitásáshoz.</p> <p> </p> <p><img class="aligncenter wp-image-390 size-large" src="https://marcsithongklam.cafeblog.hu/files/2019/09/IMG_25600930_122557-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450" /></p> <p>Íme az aranytej  tudományos alapú hatásai :</p> <ul> <li>A kulcsfontosságú összetevőket antioxidánsok adják </li> </ul> </div> <div class="css-0"> <p>Az aranytej legfontosabb alkotóeleme a kurkuma  , az ázsiai konyhában népszerű sárga fűszer,  a curry sárga színét  isadja.</p> <p>A kurkumint, a kurkuma aktív alkotóelemét, erős antioxidáns tulajdonságai miatt évszázadok óta használják az ajurvédikus gyógyászatban.</p> <p>A legtöbb aranytej recept tartalmazza a fahéjat és a gyömbért is - ezek mindegyike lenyűgöző antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik .</p> <div class="swoopContainer"> <ul> <li id="swoopAd">Segíthet a gyulladások és az ízületi fájdalmak csökkentésében</li> </ul> </div> </div> <div class="css-0"> <p>A kutatások azt mutatják, hogy a gyömbér, a fahéj és a kurkumin - a kurkuma hatóanyaga - erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik .</p> </div> <ul> <li id="onequarter-of-article">Javíthatja a memória és az agy működését</li> </ul> <div class="css-0"> <ul> <li> A kurkuma kurkuminja javíthatja a hangulatot</li> </ul> </div> <div class="css-0"> <ul> <li> Megelőzheti a szívbetegségeket</li> </ul> </div> <div class="css-0"> <ul> <li> Antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik</li> </ul> </div> <div class="css-0"> <p>Indiában az aranytejet gyakran használják otthoni gyógyszerként a megfázás ellen. Valójában a sárga italt immunnövelő tulajdonságaik miatt adják.</p> </div> <div class="css-0"> <ul> <li>A gyömbér és a kurkuma javíthatja az emésztést</li> </ul> <blockquote>A gyömbér és a kurkuma, az aranytej két összetevője segíthet enyhíteni az emésztési zavarokat. A kurkuma segíthet enyhíteni a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő emberek tüneteit.</blockquote> </div> <div class="css-0"> <ul> <li> A kalcium és a D-vitamin hozzájárul az erősebb csontokhoz</li> </ul> <p>Az aranytej hozzájárulhat az erős csontvázhoz.</p> <p>A tehéntej általában gazdag kalciumban és D-vitaminban - két tápanyagban, amelyek nélkülözhetetlenek az erős csontok felépítéséhez és fenntartásához </p> </div> <div class="css-0"> <div>Hogyan készítsünk  az aranytejet ?</div> <p>Az aranytejet könnyű elkészíteni otthon. Egy adag aranytejhez vagy kb egy  csészéhez  a recept:</p> <p>Hozzávalók:</p> <ul> <li>1 csésze (200ml)  édesítetlen <em>zsíros</em> tej</li> <li>1 teáskanál kurkuma</li> <li>1 kis darab reszelt friss gyömbér vagy 1/2 teáskanál gyömbérpor</li> <li>1/2 teáskanál fahéjpor</li> <li>1 teáskanál méz </li> </ul> <p> </p> <p>Az aranytej elkészítéséhez egyszerűen keverjük össze az összes összetevőt egy kis  fazékban, és forraljuk fel. </p> <p><img class="aligncenter wp-image-391 size-large" src="https://marcsithongklam.cafeblog.hu/files/2019/09/IMG_25600930_122639-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450" /></p> <p dir="ltr"><em>Ha tetszett a bejegyzés ,csatlakozz a <a href="https://marcsithongklam.cafeblog.hu/">Facebook</a> oldalamhoz ,vagy kövess  az <a href="https://www.instagram.com/marcsithongklam/">Instagram</a> oldalamon is !!!!</em></p> <p dir="ltr">Ha Ön is szeretné velem felfedezni Thaiföldet ,Kambodzsát érdeklődni és ajánlatot kérni a következő emailcímen lehet : marcsi.thongklam@gmail.com</p> </div>richhttps://marcsithongklam.cafeblog.hu/files/2019/09/IMG_25600930_122557-150x150.jpg150150